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Cena · Wraps/Tacos
Burritos veganos
284 kcal
Calorías
12.3 g
Proteína
42.0 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas
aguacate, tortilla de harina integral, frijol cocido, pimiento de color, col morada cruda picada, espinaca,
🛒 Ingredientes
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Aguacate 1/3 pieza
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Tortilla de harina integral 1 pieza
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Frijol cocido 1/2 taza
-
Pimiento de color 1 pieza
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Col morada cruda picada 1 taza
-
Espinaca
👨🍳 Preparación
- 1 Los frijoles deben estar cocidos, puedes usar en lata por practicidad
- 2 Picar las verduras
- 3 Embarrar el frijol sobre la tortilla y agregar las verduras
- 4 Enrollar y disfrutar
Sodio
188.0 mg
Potasio
769.7 mg
Calcio
56.3 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
166.7 mg
Magnesio
16.6 mg
Vitamina A
155.4 mg
Vitamina C
115.8 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
21.6 mcg
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