← Cenas
RecetarioCena › Buddha bowl
Cena · Bowls

Buddha bowl

🍽️ 1 porción 🌎 American
Buddhabowlcena
Logo
277 kcal
Calorías
12.5 g
Proteína
46.7 g
Carbohidratos
8.3 g
Grasas

espárrago, aguacate, frijol cocido, pimiento de color, camote al horno,

🛒 Ingredientes
  • Espárrago 6 piezas
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Frijol cocido 1/2 taza
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Camote al horno 1/3 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocer u hornear el camote y los frijoles (puedes usar de lata por practicidad)
  2. 2 Picar las verduras y cuando el camote esté tibio o a temperatura ambiente acomodar los ingredientes en un bowl y disfrutar
Sodio 21.6 mg
Potasio 1306.8 mg
Calcio 73.8 mg
Hierro 3.6 mg
Fósforo 230.0 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 1321.6 mg
Vitamina C 100.2 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 11.5 mcg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨