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Cena · Bowls
Buddha bowl

277 kcal
Calorías
12.5 g
Proteína
46.7 g
Carbohidratos
8.3 g
Grasas
espárrago, aguacate, frijol cocido, pimiento de color, camote al horno,
🛒 Ingredientes
-
Espárrago 6 piezas
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Camote al horno 1/3 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Cocer u hornear el camote y los frijoles (puedes usar de lata por practicidad)
- 2 Picar las verduras y cuando el camote esté tibio o a temperatura ambiente acomodar los ingredientes en un bowl y disfrutar
Sodio
21.6 mg
Potasio
1306.8 mg
Calcio
73.8 mg
Hierro
3.6 mg
Fósforo
230.0 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
1321.6 mg
Vitamina C
100.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
11.5 mcg
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