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Desayuno · Wraps/Tacos

Tostadas de camote

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tostadasdecamotedesayuno
Tostadas de camote
288 kcal
Calorías
12.0 g
Proteína
50.1 g
Carbohidratos
6.4 g
Grasas

manzana, pasitas, semilla de calabaza, queso cottage, camote al horno, canela,

🛒 Ingredientes
  • Manzana 1 pieza
  • Pasitas 10 piezas
  • Semilla de calabaza 1 1/2 cucharada
  • Queso cottage 3 cucharadas
  • Camote al horno 1/3 taza
  • Canela
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Precalienta el horno a 200ºC.
  2. 2 Corta a lo largo el camote, en rebanadas delgadas. Añade canela y hornea por 15-20 minutos o hasta que quede blando el interior de las rebanadas.
  3. 3 Retira del horno y deja enfriar.
  4. 4 Unta la crema de almendra natural sobre las rodajas y posteriormente el queso cottage.
  5. 5 Finalmente coloca la manzana en rodajas, las pasitas y las semillas por encima. No olvides espolvorear con canela y servir.
Sodio 207.2 mg
Potasio 862.7 mg
Calcio 73.8 mg
Hierro 2.1 mg
Fósforo 130.2 mg
Magnesio 5.3 mg
Vitamina A 1165.8 mg
Vitamina C 13.6 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 3.2 mcg
Colesterol 6.2 mg
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