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RecetarioDesayuno › Tiras de pan francés
Desayuno

Tiras de pan francés

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tirasdepanfrancésdesayunocolacionescena
Tiras de pan francés
198 kcal
Calorías
6.1 g
Proteína
42.2 g
Carbohidratos
2.4 g
Grasas

pan integral, frambuesa, mora, mantequilla, leche de almendra, canela, vainilla,

🛒 Ingredientes
  • Pan integral 1 pieza
  • Frambuesa 1 taza
  • Mora 3/4 taza
  • Mantequilla
  • Leche de almendra
  • Canela
  • Vainilla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cortar el pan de barra en tiras
  2. 2 En un bowl chico, agrega 1/2 taza de leche de almendras, 1 cucharada de canela y 1 tapa de vainilla líquida. Revolver hasta que esté bien mezclado.
  3. 3 Calentar un sartén y, opcional, agregar 1 cucharadita de mantequilla.
  4. 4 Remojar las tiras de pan con la mezcla por 2 minutos cada tira.
  5. 5 Cada tira que vayas remojando, la vas poniendo en el sartén caliente y le das vuelta para que se cocine por todos los lados. Dejar 1-2 minutos por cada lado.
  6. 6 Lavar y desinfectar bien las frutas, servirlas con las tiras de pan o cortarlas en pedazos mas chicos y servirlas con el pan.
Sodio 145.8 mg
Potasio 425.0 mg
Calcio 79.5 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 72.2 mg
Magnesio 21.5 mg
Vitamina A 48.1 mg
Vitamina C 53.7 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.5 mcg
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