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Desayuno
Tazón de yogurt griego con mango y almendras
202 kcal
Calorías
13.0 g
Proteína
21.0 g
Carbohidratos
9.1 g
Grasas
yogurt griego natural sin azúcar, almendra, mango ataúlfo,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
-
Almendra 10 piezas
-
Mango ataúlfo 1/2 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Pela y corta el mango ataúlfo en cubos.
- 2 Coloca los cubos de mango en un tazón.
- 3 Agrega las almendras al tazón con mango.
- 4 Sirve el yogurt griego natural sin azúcar en un recipiente aparte.
- 5 Disfruta la mezcla de mango y almendras con el yogurt.
Sodio
1.6 mg
Potasio
189.1 mg
Calcio
67.1 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
7.4 mg
Vitamina A
84.6 mg
Vitamina C
17.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
8.7 mcg
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