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Desayuno · Huevos
Tacos de Nopal y Huevo
254 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
22.1 g
Carbohidratos
15.4 g
Grasas
aguacate, aceite de oliva, cebollin picado, nopal crudo, huevo entero, tortilla de maíz,
🛒 Ingredientes
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Cebollin picado 3 cucharadas
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Nopal crudo 2 piezas
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Huevo entero 1 pieza
-
Tortilla de maíz 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta los nopales en tiras, sofríelos con cebolla y aceite de oliva.
- 2 Agrega los huevos batidos y cocina hasta que cuajen.
- 3 Sirve en tortillas de maíz y aguacate.
Sodio
95.1 mg
Potasio
667.5 mg
Calcio
328.7 mg
Hierro
2.3 mg
Fósforo
126.2 mg
Vitamina A
117.2 mg
Vitamina C
15.0 mg
Colesterol
186.1 mg
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