← Desayunos
Desayuno · Huevos
Tacos de huevo con jamón
255 kcal
Calorías
18.4 g
Proteína
18.8 g
Carbohidratos
15.4 g
Grasas
mix de vegetales verdes, huevo entero, jamón bajo en grasa, aceite, tortilla de maíz, salsa verde casera sin grasa,
🛒 Ingredientes
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Jamón bajo en grasa 2 rebanadas
-
Aceite 1 cucharadita
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Salsa verde casera sin grasa
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina el huevo con el jamón picado en cubos
- 2 Sirve en tacos y añade salsa a gusto
- 3 Acompaña con una ensalada de vegetales frescos
Sodio
756.4 mg
Potasio
875.6 mg
Calcio
203.9 mg
Hierro
4.1 mg
Fósforo
234.3 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
630.4 mg
Vitamina C
33.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
205.6 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨