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RecetarioDesayuno › Arroz con leche
Desayuno · Arroz/Granos

Arroz con leche

🍽️ 1 porción 🌎 American
Arrozconlechedesayunocolacionescena
Arroz con leche
255 kcal
Calorías
10.3 g
Proteína
51.9 g
Carbohidratos
1.1 g
Grasas

mermelada, arroz integral cocido, manzana, leche descremada, canela , esencia de vainilla,

🛒 Ingredientes
  • Mermelada 2 1/2 cucharaditas
  • Arroz integral cocido 1/3 taza
  • Manzana 1 pieza
  • Leche descremada 1 taza
  • Canela
  • Esencia de vainilla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En una olla, agrega el arroz, la leche, una pizca de canela y 1 cucharadita de esencia de vainilla. Al primer hervor, pon el fuego bajo y tapa.
  2. 2 Pica la manzana en pedazos pequeños y agregalo a la olla.
  3. 3 Cocina durante 20-30 minutos o hasta que la leche de haya evaporado casi por completo (dejando una consistencia cremosa) y el arroz esté suave.
  4. 4 Sirve el arroz con leche y dibuja una carita feliz con la mermelada
Sodio 128.0 mg
Potasio 538.4 mg
Calcio 317.1 mg
Hierro 0.6 mg
Fósforo 312.7 mg
Magnesio 5.3 mg
Vitamina A 154.5 mg
Vitamina C 6.2 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 3.2 mcg
Colesterol 4.0 mg
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