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Desayuno · Sopas
Sopa de frijoles
153 kcal
Calorías
9.1 g
Proteína
29.0 g
Carbohidratos
0.8 g
Grasas
cebolla morada/blanca, frijol cocido, jitomate, agua, ajo,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Jitomate 1 pieza
-
Agua
-
Ajo
👨🍳 Preparación
- 1 Lavar y cocer los frijoles con agua.
- 2 Lavar, picar y cocer los jitomates, la cebolla y el ajo.
- 3 Licuar todos los ingredientes, poner a hervir y servir la sopa.
Sodio
12.2 mg
Potasio
652.1 mg
Calcio
51.4 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
170.0 mg
Vitamina A
50.7 mg
Vitamina C
20.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
17.5 mcg
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