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RecetarioDesayuno › Sándwich gratinado de pavo
Desayuno · Aves

Sándwich gratinado de pavo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Sándwichgratinadodepavodesayunocena
Sándwich gratinado de pavo
250 kcal
Calorías
18.4 g
Proteína
23.1 g
Carbohidratos
10.2 g
Grasas

jitomate, pan integral, lechuga, queso manchego, pechuga de pavo horneada,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Pan integral 1 pieza
  • Lechuga 3 tazas
  • Queso manchego 25.0 gramos
  • Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lava y desinfecta bien la lechuga. Colócala sobre una rebanada de pan.
  2. 2 Agrega las rebanadas de pechuga de pavo y el queso encima de la lechuga.
  3. 3 En un sartén, asa las rebanadas de jitomate y colócalas sobre el queso.
  4. 4 Calienta el sándwich en el mismo sartén, tapa y cocina hasta que el queso se derrita.
Sodio 774.2 mg
Potasio 740.8 mg
Calcio 300.6 mg
Hierro 2.6 mg
Fósforo 196.2 mg
Magnesio 40.4 mg
Vitamina A 438.0 mg
Vitamina C 46.2 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 213.1 mcg
Colesterol 35.8 mg
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