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Desayuno
Pimientos rellenos de hummus
250 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
30.4 g
Carbohidratos
10.5 g
Grasas
guayaba, hummus de garbanzo, requesón, cebolla morada/blanca, pimiento de color, jitomate cherry,
🛒 Ingredientes
-
Guayaba 3 piezas
-
Hummus de garbanzo 1 cucharada
-
Requesón 3 cucharadas
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Jitomate cherry 4 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Corta los pimientos por la mitad para rellenarlos. Retira la raíz y semillas.
- 2 Rellena de hummus y por encima adorna con trozos de jitomate cherry, cebolla morada y requesón espolvoreado.
- 3 Acompaña con agua de guayaba.
Sodio
299.3 mg
Potasio
725.4 mg
Calcio
94.8 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
63.0 mg
Magnesio
20.1 mg
Vitamina A
179.7 mg
Vitamina C
327.1 mg
Vitamina B6
0.5 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
12.1 mcg
Colesterol
10.5 mg
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