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RecetarioDesayuno › Pimientos rellenos de hummus
Desayuno

Pimientos rellenos de hummus

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pimientosrellenosdehummusdesayuno
Pimientos rellenos de hummus
250 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
30.4 g
Carbohidratos
10.5 g
Grasas

guayaba, hummus de garbanzo, requesón, cebolla morada/blanca, pimiento de color, jitomate cherry,

🛒 Ingredientes
  • Guayaba 3 piezas
  • Hummus de garbanzo 1 cucharada
  • Requesón 3 cucharadas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Jitomate cherry 4 piezas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta los pimientos por la mitad para rellenarlos. Retira la raíz y semillas.
  2. 2 Rellena de hummus y por encima adorna con trozos de jitomate cherry, cebolla morada y requesón espolvoreado.
  3. 3 Acompaña con agua de guayaba.
Sodio 299.3 mg
Potasio 725.4 mg
Calcio 94.8 mg
Hierro 1.8 mg
Fósforo 63.0 mg
Magnesio 20.1 mg
Vitamina A 179.7 mg
Vitamina C 327.1 mg
Vitamina B6 0.5 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 12.1 mcg
Colesterol 10.5 mg
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