← Desayunos
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Desayuno · Huevos
Pan de muerto integral con naranja
308 kcal
Calorías
15.7 g
Proteína
37.4 g
Carbohidratos
11.3 g
Grasas
huevo entero, leche deslactosada light, mantequilla de vaca, harina integral, miel de abeja, levadura seca , ralladura de naranja , canela , sal,
🛒 Ingredientes
-
Huevo entero 1 pieza
-
Leche deslactosada light 1 taza
-
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
-
Harina integral 2 1/2 cucharadas
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
-
Levadura seca
-
Ralladura de naranja
-
Canela
-
Sal
👨🍳 Preparación
- 1 Mezcla la harina integral, la levadura seca, la ralladura de naranja, la canela y la sal en un tazón grande
- 2 En otro tazón, bate el huevo entero con la leche deslactosada light y la miel de abeja
- 3 Agrega la mezcla de huevo a los ingredientes secos y mezcla bien
- 4 Incorpora la mantequilla de vaca derretida a la masa y amasa hasta que esté suave
- 5 Deja reposar la masa en un lugar cálido hasta que duplique su tamaño
- 6 Forma el pan en la forma deseada y deja reposar nuevamente
- 7 Hornea hasta que esté dorado y cocido por dentro
Sodio
179.7 mg
Potasio
66.9 mg
Calcio
279.8 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
145.4 mg
Vitamina A
113.6 mg
Colesterol
200.3 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨