← Desayunos
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Desayuno · Avena
Overnight carrot cake QUAKER®
385 kcal
Calorías
13.5 g
Proteína
63.0 g
Carbohidratos
10.7 g
Grasas
pasitas, zanahoria cruda picada/rallada, leche deslactosada light, nuez, piña picada, avena en hojuela cruda, canela ,
🛒 Ingredientes
-
Pasitas 10 piezas
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Leche deslactosada light 1 taza
-
Nuez 7 mitades
-
Piña picada 1 taza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Canela
👨🍳 Preparación
- 1 En un tazón agregar Avena QUAKER®, la leche, la zanahoria rallada, la piña en cubos, la uva pasa, la nuez pecana, la canela en polvo, endulzar al gusto. Mezclar y refrigerar por la noche.
- 2 Servir y colocar como topping zanahoria rallada, uva pasa y nuez.
Sodio
166.7 mg
Potasio
432.8 mg
Calcio
292.3 mg
Hierro
1.9 mg
Fósforo
178.0 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
534.4 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.2 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨