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Desayuno · Carnes
Omelette caprese
124 kcal
Calorías
6.3 g
Proteína
4.0 g
Carbohidratos
9.6 g
Grasas
queso mozarella, huevo entero, aceite de oliva, jitomate cherry, sal, albahaca, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Queso mozarella
-
Huevo entero 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Jitomate cherry 4 piezas
-
Sal
-
Albahaca
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Rompe los huevos en un bowl y bate, añade sal y pimienta negra al gusto. Luego agrega albahaca picada.
- 2 Corta los tomates cherry en mitades o en rebanadas y ralla el queso.
- 3 Calienta el aceite en un sartén. Fríe los tomates durante algunos minutos.
- 4 Vierte la mezcla de huevos sobre los tomates, espera hasta que se vuelva un poco firme y añade el queso.
- 5 Baja el fuego y dobla en forma de omelette, cocina hasta el término de tu preferencia.
- 6 ¡Sirve y disfruta!
Sodio
66.4 mg
Potasio
284.2 mg
Calcio
32.9 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
107.2 mg
Vitamina A
101.5 mg
Vitamina C
12.1 mg
Colesterol
186.1 mg
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