Desayuno · Avena

Mugcake de zanahoria y chocolate

Name: Mugcake de zanahoria y chocolate
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 pieza Plátano; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; Cacao en polvo sin azúcar; Polvo para hornear; Vainilla; Chorrito de leche descremada o vegetal

🍽️ 1 porción 🌎 American

Mugcakedezanahoriaychocolatedesayuno

147 kcal

Calorías

4.4 g

Proteína

30.1 g

Carbohidratos

1.7 g

Grasas

plátano, avena en hojuela cruda, zanahoria cruda picada/rallada, cacao en polvo sin azúcar, polvo para hornear, vainilla, chorrito de leche descremada o vegetal,

🛒 Ingredientes

Plátano 1/2 pieza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Cacao en polvo sin azúcar
Polvo para hornear
Vainilla
Chorrito de leche descremada o vegetal

👨‍🍳 Preparación

1 En una licuadora mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia similar a la de los hotcakes.
2 Coloca la mezcla en una taza apta para introducir en el horno de microondas.
3 Lleva al microondas durante 1 a 3 minutos (según la potencia) y saca cuando ya esté cocido. Podrás saberlo si encajas un cuchillo o tenedor en el mugcake y sale prácticamente limpio.
4 Decora a tu gusto.