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Desayuno · Huevos
Huevos revueltos con nopales
193 kcal
Calorías
8.9 g
Proteína
18.8 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas
tortilla de maíz, aceite, huevo entero, nopal cocido, sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Aceite 1 cucharadita
-
Huevo entero 1 pieza
-
Nopal cocido 1 taza
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Corta los nopales en pequeños cuadritos.
- 2 En una cacerola con un poco de aceite sofríelos.
- 3 Agrega el huevo a la cacerola y revuelve los ingredientes.
- 4 Añade sal y pimienta al gusto.
- 5 Sirve y acompaña con tortillas.
Sodio
91.6 mg
Potasio
350.0 mg
Calcio
326.1 mg
Hierro
1.5 mg
Fósforo
108.0 mg
Vitamina A
100.4 mg
Vitamina C
7.9 mg
Colesterol
186.1 mg
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