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Desayuno · Huevos
Huevo con ejotes
85 kcal
Calorías
6.7 g
Proteína
5.2 g
Carbohidratos
5.6 g
Grasas
ejote cocido, huevo entero, aceite en spray,
🛒 Ingredientes
-
Ejote cocido 1/2 taza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Aceite en spray
👨🍳 Preparación
- 1 Echa dos disparos de aceite en spray en el sartén y deja que se caliente, cocina los ejotes
- 2 Agrega el huevo y sazona con sal y pimienta
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
62.2 mg
Potasio
150.3 mg
Calcio
51.0 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
102.3 mg
Magnesio
11.3 mg
Vitamina A
83.5 mg
Vitamina C
6.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
20.8 mcg
Colesterol
186.1 mg
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