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Desayuno · Bebidas
Batido de plátano y mango
154 kcal
Calorías
1.6 g
Proteína
30.4 g
Carbohidratos
3.7 g
Grasas
sustituto lácteo de almendra, mango picado, plátano dominico,
🛒 Ingredientes
-
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
-
Mango picado 1 taza
-
Plátano dominico 3 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el plátano dominico en trozos.
- 2 Coloca el plátano y el mango picado en una licuadora.
- 3 Agrega el sustituto lácteo de almendra.
- 4 Licúa hasta obtener una mezcla suave.
Sodio
6.7 mg
Potasio
261.8 mg
Calcio
4.5 mg
Hierro
0.7 mg
Vitamina A
20.4 mg
Vitamina C
13.0 mg
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