Colación · Bebidas

Atole de guayaba fit

Name: Atole de guayaba fit
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3 piezas Guayaba; 1 taza Leche deslactosada light; Splenda o stevia; Canela

🍽️ 1 porción 🌎 American

Atoledeguayabafitcolaciones

154 kcal

Calorías

8.5 g

Proteína

26.8 g

Carbohidratos

2.0 g

Grasas

guayaba, leche deslactosada light, splenda o stevia , canela ,

🛒 Ingredientes

Guayaba 3 piezas
Leche deslactosada light 1 taza
Splenda o stevia
Canela

👨‍🍳 Preparación

1 Pon a hervir tu porción de leche con una raja de canela.
2 Mientras la leche hierve licúa la guayaba con agua, la necesaria para que se pueda licuar la guayaba y quede en consistencia de puré.
3 Una vez que ya hirvió la leche agrega el puré de guayaba más splenda al gusto. Mezcla todo hasta que suelte hervor de nuevo.
4 Sirve y disfruta!