Desayuno · Bebidas

Batido de plátano, mango y agua de coco

Name: Batido de plátano, mango y agua de coco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 1/2 taza Agua de coco; 1 taza Mango picado; 1/2 pieza Plátano; Hielo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Batidodeplátanomangoyaguadecocodesayunocolaciones

173 kcal

Calorías

1.7 g

Proteína

44.3 g

Carbohidratos

0.9 g

Grasas

agua de coco, mango picado, plátano, hielo,

🛒 Ingredientes

Agua de coco 1 1/2 taza
Mango picado 1 taza
Plátano 1/2 pieza
Hielo

👨‍🍳 Preparación

1 En la licuadora, mezcla el plátano y mango
2 Agrega el agua de coco y el hielo.
3 Licúa hasta lograr una textura cremosa y sirve frío.

Sodio 90.5 mg

Potasio 744.4 mg

Calcio 67.5 mg

Hierro 4.5 mg

Fósforo 11.9 mg

Magnesio 14.6 mg

Vitamina A 4.3 mg

Vitamina C 12.0 mg

Vitamina B6 0.2 mg

Ácido Fólico 10.8 mcg

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