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Comida · Carnes
Tostadas de lomo
240 kcal
Calorías
13.2 g
Proteína
31.1 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas
jitomate, zanahoria cruda picada/rallada, lechuga, lomo, crema, tostadas horneadas,
🛒 Ingredientes
-
Jitomate 1 pieza
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Lechuga 3 tazas
-
Lomo 40.0 gramos
-
Crema 1 cucharada
-
Tostadas horneadas 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Una vez que el lomo este cocido, deshébralo o córtalo en rebanadas delgadas y reserva.
- 2 Ralla la lechuga y la zanahoria, reserva.
- 3 Corta el jitomate en rebanadas.
- 4 Unta un poco de crema baja en grasa a las tostadas y agrega encima el lomo deshebrado y las verduras.
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
93.2 mg
Potasio
819.9 mg
Calcio
78.9 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
89.3 mg
Magnesio
26.6 mg
Vitamina A
972.8 mg
Vitamina C
50.0 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
212.7 mcg
Colesterol
36.7 mg
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