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Comida · Carnes

Tostadas de lomo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tostadasdelomocomidacena
Tostadas de lomo
240 kcal
Calorías
13.2 g
Proteína
31.1 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas

jitomate, zanahoria cruda picada/rallada, lechuga, lomo, crema, tostadas horneadas,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Lechuga 3 tazas
  • Lomo 40.0 gramos
  • Crema 1 cucharada
  • Tostadas horneadas 2 piezas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Una vez que el lomo este cocido, deshébralo o córtalo en rebanadas delgadas y reserva.
  2. 2 Ralla la lechuga y la zanahoria, reserva.
  3. 3 Corta el jitomate en rebanadas.
  4. 4 Unta un poco de crema baja en grasa a las tostadas y agrega encima el lomo deshebrado y las verduras.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 93.2 mg
Potasio 819.9 mg
Calcio 78.9 mg
Hierro 1.8 mg
Fósforo 89.3 mg
Magnesio 26.6 mg
Vitamina A 972.8 mg
Vitamina C 50.0 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Ácido Fólico 212.7 mcg
Colesterol 36.7 mg
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