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Comida · Sopas
Sopa de arroz con pollo y zanahoria
141 kcal
Calorías
10.3 g
Proteína
21.0 g
Carbohidratos
0.9 g
Grasas
arroz cocido, calabacita, zanahoria cruda picada/rallada, pechuga de pollo, cilantro, agua,
🛒 Ingredientes
-
Arroz cocido 1/4 taza
-
Calabacita 1 pieza
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Cilantro
-
Agua
👨🍳 Preparación
- 1 Lavar, cortar en trozos y cocer el pollo en agua. Puedes agregar ajo, sal y hierbas de olor al gusto.
- 2 Agregar el arroz después del primer hervor del pollo. Dejar cocer a flama baja durante 15 minutos, después agregar la zanahoria picada en cubos pequeños, calabacita y cilantro.
- 3 Tapa y y deja cocinar 15-20 min hasta que el pollo y el arroz estén bien cocidos.
- 4 Sirve y disfruta!
Sodio
65.5 mg
Potasio
460.4 mg
Calcio
43.4 mg
Hierro
1.4 mg
Fósforo
127.6 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
549.1 mg
Vitamina C
15.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.2 mcg
Colesterol
17.4 mg
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