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Cena · Sopas

Sopa de Jitomate asado con queso panela

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Sopa de Jitomate asado con queso panela
141 kcal
Calorías
7.6 g
Proteína
10.6 g
Carbohidratos
8.1 g
Grasas

cebolla morada/blanca, jitomate, queso panela, aceite de oliva, ajo, albahaca fresca,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Jitomate 1 pieza
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Ajo
  • Albahaca fresca
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Asa los jitomates y el ajo en un sartén o en el horno.
  2. 2 Sofríe la cebolla en aceite de oliva.
  3. 3 Licúa el jitomate y el ajo asados junto con la cebolla hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. 4 Cocina a fuego lento y agrega cubos de queso panela.
  5. 5 Sirve caliente y decora con albahaca si lo deseas.
Sodio 11.3 mg
Potasio 346.9 mg
Calcio 301.9 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 49.6 mg
Vitamina A 73.5 mg
Vitamina C 20.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 17.5 mcg
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