Comida · Pescados/Mar

Quesadillas de atún tipo marlin

Name: Quesadillas de atún tipo marlin
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 30.0 gramos Queso oaxaca light; 1 pieza Tortilla de maíz; 1/2 taza Cebolla morada/blanca; 1 pieza Jitomate; Atún en lata; Chile serrano; Chipotle; Sal

🍽️ 1 porción 🌎 American

Quesadillasdeatúntipomarlincomidacena

167 kcal

Calorías

10.7 g

Proteína

23.0 g

Carbohidratos

4.1 g

Grasas

queso oaxaca light, tortilla de maíz, cebolla morada/blanca, jitomate, atún en lata, chile serrano, chipotle, sal,

🛒 Ingredientes

Queso oaxaca light 30.0 gramos
Tortilla de maíz 1 pieza
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Jitomate 1 pieza
Atún en lata
Chile serrano
Chipotle
Sal

👨‍🍳 Preparación

1 En un sartén con aceite en aerosol guisa 1/2 jitomate picado con cebolla y chile serrano
2 Agrega 1 lata de atún drenado, chipotle al gusto y un toque de sal con ajo
3 Asa 2 tortillas de maíz calientitas por la mezcla y llévalas al comal con queso oaxaca, el atún preparado y deja cocinar hasta que se gratine el queso
4 Sirve con ensalada al gusto