Comida · Aves

Pollo gratinado con verduras

Name: Pollo gratinado con verduras
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 25.0 gramos Queso manchego; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1/2 taza Cebolla morada/blanca; 1 pieza Jitomate; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1 paquete Galleta salma; Pimienta (al gusto); Sal (al gusto)

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pollogratinadoconverdurascomidacena

288 kcal

Calorías

16.2 g

Proteína

23.4 g

Carbohidratos

14.5 g

Grasas

queso manchego, aceite de oliva, cebolla morada/blanca, jitomate, pechuga de pollo, galleta salma, pimienta (al gusto), sal (al gusto),

🛒 Ingredientes

Queso manchego 25.0 gramos
Aceite de oliva 1 cucharadita
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Jitomate 1 pieza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Galleta salma 1 paquete
Pimienta (al gusto)
Sal (al gusto)

👨‍🍳 Preparación

1 Corta las verduras y sofríe con el aceite de oliva una pizca de sal y pimienta al gusto.
2 Cortar el pollo en tiras cocinar a la plancha, agregar las verduras y mezclar.
3 Agregar el queso y tapar un poco el sartén para que el queso gratine.
4 Acompañar con galletas salmas.
5 ¡Disfruta!