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Comida · Aves
Pollo al poblano
111 kcal
Calorías
20.3 g
Proteína
7.0 g
Carbohidratos
0.7 g
Grasas
yogurt natural fage, chile poblano, pechuga de pollo, cilantro, sal y pimienta, ajo en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt natural fage 125 -
-
Chile poblano 1/2 pieza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Cilantro
-
Sal y pimienta
-
Ajo en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar rajas de chile poblano, sal, pimienta, yogur griego, cilantro, ajo en polvo
- 2 En un sartén sofreir la cebolla, la calabaza y el elote desgranado para posteriormente agregar el pollo deshebrado.
- 3 Al final agrega la salsa al sartén e incorpora los ingredientes.
Sodio
22.6 mg
Potasio
180.5 mg
Calcio
13.2 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
56.1 mg
Vitamina A
7.5 mg
Vitamina C
116.5 mg
Colesterol
17.4 mg
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