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Comida · Carnes
Fresco de Avena QUAKER® de 164 Kcal
164 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
25.4 g
Carbohidratos
2.6 g
Grasas
🛒 Ingredientes
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Leche deslactosada light 1 taza
-
Canela en polvo 1 cdta
-
Esencia de vainilla 1 cdta.
-
- hielo 2 tazas
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar Avena QUAKER®, la leche, la canela en polvo, la esencia de vainilla y el hielo. Endulzar al gusto y servir de inmediato. Espolvorear un poco de canela en polvo por encima.
Sodio
116.8 mg
Calcio
258.1 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
94.8 mg
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