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Comida · Aves

Fajitas con pimiento acompañado con arroz y pistache

🍽️ 1 porción 🌎 American
Fajitasconpimientoacompañadoconarrozypistachecomida
Fajitas con pimiento acompañado con arroz y pistache
197 kcal
Calorías
11.8 g
Proteína
21.8 g
Carbohidratos
7.4 g
Grasas

arroz integral cocido, pistache, pechuga de pollo, pimiento de color, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Arroz integral cocido 1/3 taza
  • Pistache 18 piezas
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cortar el pollo en fajitas y el pimiento de color en julianas.
  2. 2 En un sartén precalentado asada las fajitas de pollo y el pimiento de color sazonar con sal y pimienta.
  3. 3 Para cocer el arroz: agregar en una olla una porción de arroz y el doble de agua, ajo y sal al gusto. Tapa y cuece a fuego lento por 20-30 min.
  4. 4 Cuando el arroz esté listo mezcla con los pistaches.
  5. 5 Sirve el arroz junto con las fajitas y disfruta!
Sodio 108.8 mg
Potasio 319.6 mg
Calcio 30.1 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 188.4 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 102.5 mg
Vitamina C 81.4 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 11.5 mcg
Colesterol 17.4 mg
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