← Comidas
Comida · Bebidas
Ensalada de pollo con manzana y nueces
302 kcal
Calorías
16.2 g
Proteína
26.7 g
Carbohidratos
15.8 g
Grasas
pechuga de pollo, nuez, yogurt natural, manzana, canela, jugo de limón ,
🛒 Ingredientes
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Nuez 7 mitades
-
Yogurt natural 1 taza
-
Manzana 1 pieza
-
Canela
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Mezcla el yogurt natural con jugo de limón y canela en un bol
- 2 Corta la pechuga de pollo en trozos y cocínala hasta que esté dorada
- 3 Corta la manzana en cubos y pica las nueces
- 4 En un tazón grande, combina el pollo cocido, la manzana y las nueces
- 5 Agrega el aderezo de yogurt y mezcla bien
Sodio
126.6 mg
Potasio
608.0 mg
Calcio
291.4 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
328.6 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
75.8 mg
Vitamina C
7.2 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
Colesterol
46.4 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨