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Comida · Ensaladas
Ensalada de naranja con almendras y pasitas
290 kcal
Calorías
13.3 g
Proteína
38.9 g
Carbohidratos
11.8 g
Grasas
pechuga de pollo, vinagreta, lechuga, almendra, pasitas, naranja,
🛒 Ingredientes
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
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Vinagreta 1/2 cucharada
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Lechuga 3 tazas
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Almendra 10 piezas
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Pasitas 10 piezas
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Naranja 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Pela la naranja en gajos
- 2 Desinfecta la lechuga
- 3 En un bowl coloca la lechuga ya desinfectada, con la naranja, las pasas, las almendras fileteadas y la vinagreta
- 4 Acompaña con pollo a la plancha
Sodio
37.3 mg
Potasio
940.3 mg
Calcio
174.2 mg
Hierro
2.3 mg
Fósforo
132.9 mg
Magnesio
34.1 mg
Vitamina A
413.2 mg
Vitamina C
114.3 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
229.2 mcg
Colesterol
17.4 mg
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