Comida · Carnes

Chuleta con brócoli y papa cocida

Name: Chuleta con brócoli y papa cocida
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Brócoli cocido; 1/2 pieza Papa cocida; 1 cucharadita Aceite de oliva; 45.0 gramos Chuleta de cerdo; Sal; Pimienta

🍽️ 1 porción 🌎 American

Chuletaconbrócoliypapacocidacomidacena

183 kcal

Calorías

11.6 g

Proteína

18.3 g

Carbohidratos

7.9 g

Grasas

brócoli cocido, papa cocida, aceite de oliva, chuleta de cerdo, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes

Brócoli cocido 1/2 taza
Papa cocida 1/2 pieza
Aceite de oliva 1 cucharadita
Chuleta de cerdo 45.0 gramos
Sal
Pimienta

👨‍🍳 Preparación

1 En una vaporera cocina el brócoli y la papa durante 15 min..
2 En un sartén con aceite cocina la chuleta ya sazonada con sal y pimienta durante 5 min. por cada lado. Si la papa sigue más dura de lo que te gustaría, puedes agregarla al sartén para continuar su cocción.
3 Sirve la chuleta y acompaña con el brócoli y la papa.
4 Disfruta!