Comida · Aves

Chayote relleno de pollo

Name: Chayote relleno de pollo
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Tortilla de maíz; 1 cucharada Crema; 1/2 pieza Chayote; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1 cdta mostaza; 1/2 cdta salsa inglesa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Chayoterellenodepollocomidacena

160 kcal

Calorías

9.2 g

Proteína

20.2 g

Carbohidratos

4.3 g

Grasas

tortilla de maíz, crema, chayote, pechuga de pollo, 1 cdta mostaza, 1/2 cdta salsa inglesa,

🛒 Ingredientes

Tortilla de maíz 1 pieza
Crema 1 cucharada
Chayote 1/2 pieza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
1 cdta mostaza
1/2 cdta salsa inglesa

👨‍🍳 Preparación

1 En una olla con agua hirviendo, coloca el chayote y la pechuga de pollo. Cuece durante 20 minutos o hasta que el chayote esté suave (puedas introducir un tenedor con facilidad) y el pollo esté bien cocido por dentro.
2 Parte el chayote por la mitad y quita parte del interior, dejando un espacio para rellenar.
3 Usa un batidor eléctrico o dos tenedores para desmenuzar el pollo. Condimenta el pollo con crema, mostaza y un poco de salsa inglesa.
4 Rellena el chayote con el pollo.
5 Acompaña con tortillas calientes.
6 ¡Disfruta!