← Comidas
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Comida · Bebidas
Ceviche de sardina
194 kcal
Calorías
12.5 g
Proteína
25.4 g
Carbohidratos
5.1 g
Grasas
cebolla morada/blanca, pepino rebanado, tomate / jitomate, sardina, galleta salma, jugo de limón, sal y pimienta, cilantro,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Pepino rebanado 1 taza
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Sardina 3 piezas
-
Galleta salma 1 paquete
-
Jugo de limón
-
Sal y pimienta
-
Cilantro
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el jitomate, la cebolla y el pepino en cubos medianos y reserva.
- 2 En un bowl, mezcla el jitomate, la cebolla, el pepino, el cilantro, el jugo de limón y las sardinas hasta integrar. Rectifica la sazón y agrega sal y pimienta en caso de ser necesario.
- 3 Deja reposar el ceviche de sardina en refrigeración por 15 minutos y sirve con galletas saladas.
Sodio
262.9 mg
Potasio
642.6 mg
Calcio
182.4 mg
Hierro
1.4 mg
Fósforo
251.0 mg
Vitamina A
62.2 mg
Vitamina C
22.9 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
17.5 mcg
Colesterol
51.1 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨