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RecetarioComida › Caldo de papa y brócoli
Comida · Sopas

Caldo de papa y brócoli

🍽️ 1 porción 🌎 American
Caldodepapaybrócolicomida
Caldo de papa y brócoli
207 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
27.1 g
Carbohidratos
6.9 g
Grasas

jitomate, crema, queso fresco, coliflor cocida, papa cocida, sal, ajo,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Crema 1 cucharada
  • Queso fresco 40.0 gramos
  • Coliflor cocida 1 taza
  • Papa cocida 1/2 pieza
  • Sal
  • Ajo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la papa y el queso en cubos. Con la coliflor separa la en floretes del tamaño de un mordisco.
  2. 2 Licúa jitomate, ajo y sal con una taza de agua.
  3. 3 En una olla agrega agua y cuando suelte hervor agrega la papa y coliflor a cocer. Cuando estén suaves agrega lo que licuaste en el paso anterior.
  4. 4 Cuando suelte hervor agrega el queso y apaga el fuego.
  5. 5 Sirve y agrega crema encima.
Sodio 26.7 mg
Potasio 444.6 mg
Calcio 307.9 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 96.1 mg
Magnesio 11.2 mg
Vitamina A 74.8 mg
Vitamina C 78.2 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Ácido Fólico 72.0 mcg
Colesterol 10.7 mg
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