Colación · Sopas

Toast con kiwi y miel

Name: Toast con kiwi y miel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 cucharaditas Miel de abeja; 1 cucharada Crema de cacahuate natural; 1 1/2 - Kiwi; 1 pieza Pan integral

🍽️ 1 porción 🌎 American

Toastconkiwiymielcolaciones

237 kcal

Calorías

6.4 g

Proteína

42.4 g

Carbohidratos

6.5 g

Grasas

miel de abeja, crema de cacahuate natural, kiwi, pan integral,

🛒 Ingredientes

Miel de abeja 2 cucharaditas
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
Kiwi 1 1/2 -
Pan integral 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Tuesta el pan integral
2 Unta crema de cacahuate natural sobre el pan tostado
3 Corta el kiwi en rodajas
4 Coloca las rodajas de kiwi sobre la crema de cacahuate
5 Rocía miel de abeja por encima

Sodio 197.6 mg

Potasio 513.7 mg

Calcio 63.9 mg

Hierro 1.8 mg

Fósforo 96.6 mg

Magnesio 40.9 mg

Vitamina A 20.9 mg

Vitamina C 110.5 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 41.0 mcg

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