Colación · Bebidas

Tiramisú de mango saludable

Name: Tiramisú de mango saludable
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 pieza Mango ataúlfo; 3 tablespoon Granola; 125 - Yogurt natural fage; Café en polvo; Endulzante de preferencia (stevia o monk fruit)

🍽️ 1 porción 🌎 American

Tiramisúdemangosaludablecolaciones

199 kcal

Calorías

15.1 g

Proteína

28.4 g

Carbohidratos

4.2 g

Grasas

mango ataúlfo, granola, yogurt natural fage, café en polvo, endulzante de preferencia (stevia o monk fruit),

🛒 Ingredientes

Mango ataúlfo 1/2 pieza
Granola 3 tablespoon
Yogurt natural fage 125 -
Café en polvo
Endulzante de preferencia (stevia o monk fruit)

👨‍🍳 Preparación

1 Mezclar bien el yogurt con 1 cucharadita del endulzante. Lo dejas reposar en el refrigerador y mientras cortar el mango en cuadritos.
2 Agregas la granola en el fondo del vaso donde se va a preparar. Espolvorear luego el café en polvo.
3 Sobre el café, agregar una capa de yogurt y arriba una de mango. Repetir todas las capas 1 vez más y servir.