Colación · Postres

Súper Pudín con avena Quaker®

Name: Súper Pudín con avena Quaker®
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1/2 pieza Mango ataúlfo; 1 1/2 - Kiwi; 1 taza Sustituto lácteo de coco; Gelatina light sin sabor; Canela

🍽️ 1 porción 🌎 American

SúperPudínconavenaQuaker®colacionesdesayuno

219 kcal

Calorías

4.9 g

Proteína

41.6 g

Carbohidratos

5.7 g

Grasas

avena en hojuela cruda, mango ataúlfo, kiwi, sustituto lácteo de coco, gelatina light sin sabor, canela,

🛒 Ingredientes

Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Mango ataúlfo 1/2 pieza
Kiwi 1 1/2 -
Sustituto lácteo de coco 1 taza
Gelatina light sin sabor
Canela

👨‍🍳 Preparación

1 En un bol añadir el sustituto lácteo de coco.
2 Mezclar 2 cucharadas de gelatina en polvo con dos cucharadas de agua tibia y remover bien. Añadir dos cucharadas de agua hirviendo y remover de nuevo hasta que no queden grumos.
3 Unir con el resto y mezclar hasta que todo quede homogéneo.
4 En un vaso añadir mango y kiwi cortados en cuadritos por encima, canela. Intercalando con avena entre capa y capa.
5 Agregar la preparación liquida y meter en la nevera un par de horas para que solidifique.