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RecetarioColación › Queso cottage con naranja y kiwi
Colación · Fruta

Queso cottage con naranja y kiwi

🍽️ 1 porción 🌎 American
Quesocottageconnaranjaykiwicolaciones
Queso cottage con naranja y kiwi
184 kcal
Calorías
9.2 g
Proteína
36.3 g
Carbohidratos
1.7 g
Grasas

kiwi, naranja, queso cottage, edulcorante natural (stevia/monk fruit),

🛒 Ingredientes
  • Kiwi 1 1/2 -
  • Naranja 2 piezas
  • Queso cottage 3 cucharadas
  • Edulcorante natural (stevia/monk fruit)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lava y pela las frutas. La naranja divídela en gajos y el kiwi pártelo en cuadritos.
  2. 2 En un vaso pon una capa de queso cottage, una de fruta, cottage y fruta. Así hasta terminar las porciones.
  3. 3 Puedes agregar edulcorante natural al queso cottage para darle un sabor más dulce.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 198.4 mg
Potasio 698.5 mg
Calcio 132.5 mg
Hierro 0.7 mg
Fósforo 132.5 mg
Magnesio 34.6 mg
Vitamina A 49.3 mg
Vitamina C 191.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 74.1 mcg
Colesterol 4.0 mg
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