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Colación

Papaya con melón y nuez

🍽️ 1 porción 🌎 American
Papayaconmelónynuezcolaciones
Papaya con melón y nuez
183 kcal
Calorías
3.1 g
Proteína
28.2 g
Carbohidratos
8.1 g
Grasas

nuez, melón, papaya,

🛒 Ingredientes
  • Nuez 7 mitades
  • Melón 1 taza
  • Papaya 1 cup
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Remueve la cáscara de la papa y el melón, luego remueve las semillas.
  2. 2 Parte la fruta en rebanadas delgadas.
  3. 3 Sírvela en un plato de manera intercalada y en forma de espiral (opcional).
  4. 4 Agrega nuez picada encima.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 29.9 mg
Potasio 917.1 mg
Calcio 55.5 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 76.8 mg
Magnesio 19.2 mg
Vitamina A 231.0 mg
Vitamina C 144.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 33.6 mcg
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