Colación · Pescados/Mar

Atún con aguacate

Name: Atún con aguacate
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: Atún en lata; 1/3 pieza Aguacate; 1 cup Papaya; 2 piezas Tostadas horneadas; Limón; Mix de hojas verdes; Sal y pimienta; Agua

🍽️ 1 porción 🌎 American

Atúnconaguacatecolacionescomidacena

182 kcal

Calorías

3.5 g

Proteína

31.8 g

Carbohidratos

6.7 g

Grasas

atún en lata, aguacate, papaya, tostadas horneadas, limón, mix de hojas verdes, sal y pimienta, agua,

🛒 Ingredientes

Atún en lata
Aguacate 1/3 pieza
Papaya 1 cup
Tostadas horneadas 2 piezas
Limón
Mix de hojas verdes
Sal y pimienta
Agua

👨‍🍳 Preparación

1 Pica el aguacate y mézclalo con el atún drenado. Sirve el atún con aguacate en una cama de hojas verdes. Sazona con jugo de limón y una pizca de sal y pimienta.
2 Licúa la papaya con agua y hielo (puedes agregar stevia si quieres que esté más dulce)
3 Acompaña el atún con tostadas y el licuado de papaya.
4 ¡DISFRUTA!