← Colacións
Colación · Huevos
Muffins de manzana y canela
182 kcal
Calorías
8.4 g
Proteína
28.6 g
Carbohidratos
4.9 g
Grasas
huevo entero, manzana, harina integral, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Huevo entero 1 pieza
-
Manzana 1 pieza
-
Harina integral 2 1/2 cucharadas
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Precalienta el horno
- 2 Mezcla la harina integral y la canela en un bol
- 3 Agrega el huevo entero y mezcla bien
- 4 Corta la manzana en trozos pequeños
- 5 Incorpora la manzana a la mezcla y revuelve
- 6 Vierte la mezcla en moldes para muffins
- 7 Hornea hasta que estén dorados
Sodio
63.6 mg
Potasio
181.4 mg
Calcio
36.1 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
156.5 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
70.0 mg
Vitamina C
6.2 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
Colesterol
186.1 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨