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Colación · Bebidas
Pudding de chía sabor matcha
66 kcal
Calorías
3.3 g
Proteína
1.8 g
Carbohidratos
5.6 g
Grasas
semilla de chía, 1/2 de agua o leche de coco sin endulzar, canela , stevia, té matcha sin azúcar,
🛒 Ingredientes
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Semilla de chía 2 cucharadas
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1/2 de agua o leche de coco sin endulzar
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Canela
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Stevia
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Té matcha sin azúcar
👨🍳 Preparación
- 1 Agrega en un recipiente las semillas de chía y después agrega el agua o leche de coco sin azúcar, junto con 1 cucharadita de té matcha en polvo. Si lo requiere, agrega un sobre de stevia y una pizca de canela.
- 2 Deja remojando un par de horas o toda la noche, hasta que la mezcla se vuelva gelatinosa y tenga consistencia de pudding.
- 3 ¡Disfruta!
Sodio
11.7 mg
Potasio
76.6 mg
Calcio
6.2 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
89.0 mg
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