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Colación · Bebidas
Licuado de mango con zanahoria
66 kcal
Calorías
0.9 g
Proteína
14.8 g
Carbohidratos
0.4 g
Grasas
zanahoria cruda picada/rallada, mango ataúlfo, agua,
🛒 Ingredientes
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Mango ataúlfo 1/2 pieza
-
Agua
👨🍳 Preparación
- 1 Lava el mango y la zanahoria. Pela la zanahoria y el mango.
- 2 Licúa todos los ingredientes con agua.
Sodio
45.3 mg
Potasio
301.1 mg
Calcio
28.6 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
29.8 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
619.0 mg
Vitamina C
21.1 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
20.8 mcg
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