Colación

Elote

Name: Elote
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Elote amarillo desgranado; Limón y una pizca de sal

🍽️ 1 porción 🌎 American

Elotecolaciones

66 kcal

Calorías

2.3 g

Proteína

16.2 g

Carbohidratos

0.4 g

Grasas

elote amarillo desgranado, limón y una pizca de sal ,

🛒 Ingredientes

👨‍🍳 Preparación

1 Desgrana tu elote previamente cocido al vapor o en agua. Si usas elote en lata, enjuaga para retirar el exceso de sal.
2 Sirve la porción indicada y agrega limón y una pizca de sal o el chile de tu preferencia

Sodio 4.2 mg

Calcio 3.3 mg

Hierro 0.3 mg

Fósforo 85.0 mg

Vitamina A 18.2 mg

Vitamina C 5.1 mg

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