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Colación · Postres
Gelatina sin azúcar con semilla de chía
66 kcal
Calorías
3.3 g
Proteína
1.8 g
Carbohidratos
5.6 g
Grasas
semilla de chía, gelatina light ,
🛒 Ingredientes
-
Semilla de chía 2 cucharadas
-
Gelatina light
👨🍳 Preparación
- 1 Calienta 2 litros de agua por 1 sobre de gelatina de cualquier sabor sin azúcar o zero.
- 2 Deja hervir y ya que revuelvas bien agrega a un recipiente para gelatina y deja enfriar.
- 3 Agrega las cucharadas de chía encima en la superficie de la gelatina y mete al refrigerador, deja reposar toda la noche.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
11.7 mg
Potasio
76.6 mg
Calcio
6.2 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
89.0 mg
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