← Colacións
Recetario › Colación › Pepino, sandía y cacahuates
Colación

Pepino, sandía y cacahuates

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pepinosandíaycacahuatescolaciones
Pepino, sandía y cacahuates
137 kcal
Calorías
4.6 g
Proteína
18.6 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas

cacahuate, pepino, sandía, chamoy sin azúcar o tajín,

🛒 Ingredientes
  • Cacahuate 14 piezas
  • Pepino 1 taza
  • Sandía 1 taza
  • Chamoy sin azúcar o tajín
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica el pepino y la sandía
  2. 2 Agrega chamoy sin azúcar o tajín
  3. 3 Acompaña con cacahuates
Sodio 104.2 mg
Potasio 420.7 mg
Calcio 34.4 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 86.8 mg
Magnesio 57.9 mg
Vitamina A 64.2 mg
Vitamina C 17.9 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.8 mcg
Compartir:
Recetas similares
Smoothie de chocofresa
Smoothie de chocofresa
137 kcal
 Papaya, pepino y almendras
Papaya, pepino y almendras
137 kcal
 Ensalada de almendra, manzana y pepino
Ensalada de almendra, manzana y pepino
137 kcal
 Ensalada de jícama y sandía
Ensalada de jícama y sandía
137 kcal
 Rosca de verdura rallada
Rosca de verdura rallada
138 kcal
 Ensalada de nopales con tostadas
Ensalada de nopales con tostadas
136 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨