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Colación · Ensaladas
Ensalada de jícama y sandía
137 kcal
Calorías
5.1 g
Proteína
19.1 g
Carbohidratos
5.8 g
Grasas
jicama picada, pepita de calabaza, sandía picada,
🛒 Ingredientes
-
Jicama picada 1/2 taza
-
Pepita de calabaza 1 1/2 cucharadas
-
Sandía picada 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Mezcla la sandía picada y la jícama picada en un tazón grande
- 2 Agrega las pepitas al tazón
- 3 agrega chile y revuelve suavemente
Sodio
5.6 mg
Potasio
383.5 mg
Calcio
20.2 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
24.8 mg
Magnesio
7.2 mg
Vitamina A
59.6 mg
Vitamina C
27.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
7.2 mcg
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