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Colación · Ensaladas
Ensalada de almendra, manzana y pepino
137 kcal
Calorías
3.7 g
Proteína
19.0 g
Carbohidratos
6.9 g
Grasas
pepino, manzana, almendra,
🛒 Ingredientes
-
Pepino 1 taza
-
Manzana 1 pieza
-
Almendra 10 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Picar la almendra
- 2 Pelar y cortar la manzana en cubos
- 3 Pelar y cortar el pepino en cubos
- 4 Mezclar los ingredientes en un recipiente
- 5 Servir
Sodio
3.6 mg
Potasio
368.1 mg
Calcio
82.6 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
36.6 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
10.6 mg
Vitamina C
9.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
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