Colación

Pan integral con queso crema y miel

Name: Pan integral con queso crema y miel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 cucharaditas Miel de abeja; 1 cucharada Queso crema; 1 pieza Pan integral

🍽️ 1 porción 🌎 American

Panintegralconquesocremaymielcolaciones

156 kcal

Calorías

3.4 g

Proteína

24.5 g

Carbohidratos

5.6 g

Grasas

miel de abeja, queso crema, pan integral,

🛒 Ingredientes

Miel de abeja 2 cucharaditas
Queso crema 1 cucharada
Pan integral 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Tuesta el pan integral hasta que esté dorado y crujiente.
2 Unta el queso crema al pan.
3 Agrega la miel para un toque dulce.

Sodio 185.4 mg

Potasio 86.1 mg

Calcio 29.5 mg

Hierro 1.1 mg

Fósforo 71.7 mg

Magnesio 21.5 mg

Vitamina A 57.6 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 12.5 mcg

Colesterol 14.4 mg

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