← Colacións
Colación · Sopas
Sándwich de manzana
156 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
18.1 g
Carbohidratos
6.0 g
Grasas
queso cottage, crema de cacahuate natural, manzana,
🛒 Ingredientes
-
Queso cottage 3 cucharadas
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Manzana 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la manzana en rodajas como aparece en la imagen.
- 2 Coloca entre dos rodajas un poco de crema de cacahuate y queso ricotta.
Sodio
243.9 mg
Potasio
235.5 mg
Calcio
45.6 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
84.1 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
15.5 mg
Vitamina C
6.2 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
Colesterol
4.0 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨